Todos os anos, o Kentucky Derby atrai os melhores j\u00f3queis e cavalos puro-sangue do mundo para Churchill Downs, para terem a chance de fazer hist\u00f3ria. A corrida ic\u00f4nica, conhecida como “Run for the Roses”, n\u00e3o \u00e9 apenas a primeira etapa da Triple Crown, mas tamb\u00e9m um dos eventos mais prestigiados das corridas de cavalos.<\/p>\n\n\n\n
Enquanto os cavalos s\u00e3o as estrelas do espet\u00e1culo, s\u00e3o os j\u00f3queis que s\u00e3o respons\u00e1veis por gui\u00e1-los para a vit\u00f3ria. Nos dias que antecedem a corrida, esses atletas passam por um rigoroso processo de treinamento e prepara\u00e7\u00e3o para garantir que estejam prontos para competir no mais alto n\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n
Um dos aspectos mais cruciais da prepara\u00e7\u00e3o de um j\u00f3quei para o Kentucky Derby \u00e9 o gerenciamento do seu peso. Cada libra conta nas corridas de cavalos, e os j\u00f3queis precisam manter uma dieta estrita e uma rotina de exerc\u00edcios para permanecerem em plena forma f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
Muitos j\u00f3queis come\u00e7am o seu dia na academia, com um treino cardiovascular ou uma sess\u00e3o de ioga. Eles tamb\u00e9m podem consultar um nutricionista para garantir que estejam comendo uma dieta equilibrada que lhes forne\u00e7a a energia e os nutrientes necess\u00e1rios para sua melhor performance no dia da corrida.<\/p>\n\n\n\n
Nos dias que antecedem a corrida, os j\u00f3queis podem seguir uma dieta de “suor”, em que limitam sua ingest\u00e3o de alimentos e l\u00edquidos para perder algumas libras rapidamente. Embora isso possa ser eficaz para a perda de peso, tamb\u00e9m pode ser perigoso se n\u00e3o for feito corretamente. Os j\u00f3queis precisam ter cuidado para manter seus n\u00edveis de hidrata\u00e7\u00e3o e evitar a desidrata\u00e7\u00e3o, que pode levar \u00e0 fadiga, tontura e at\u00e9 mesmo colapso durante a corrida.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, os j\u00f3queis tamb\u00e9m dedicam tempo a estudar sua concorr\u00eancia e elaborar estrat\u00e9gias para a corrida. Eles assistir\u00e3o a v\u00eddeos de corridas anteriores para analisar os pontos fortes e fracos de seus advers\u00e1rios e criar um plano de jogo para como v\u00e3o montar seus cavalos.<\/p>\n\n\n\n
Os j\u00f3queis tamb\u00e9m v\u00e3o caminhar na pista antes da corrida para ter uma ideia das condi\u00e7\u00f5es e de qualquer perigo potencial que possam enfrentar durante a corrida. Eles podem consultar seu treinador e outros especialistas para determinar a melhor estrat\u00e9gia para seu cavalo com base nas condi\u00e7\u00f5es da pista e nas previs\u00f5es meteorol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n
Por fim, os j\u00f3queis precisam estabelecer uma conex\u00e3o com seu cavalo e entender suas caracter\u00edsticas e tend\u00eancias \u00fanicas. Eles passar\u00e3o tempo montando e treinando seu cavalo nos dias que antecedem a corrida, se familiarizando com sua velocidade, agilidade e temperamento.<\/p>\n\n\n\n
Muitos j\u00f3queis tamb\u00e9m t\u00eam supersti\u00e7\u00f5es ou rituais pr\u00e9-corrida que os ajudam a entrar no estado mental apropriado para a corrida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Todos os anos, o Kentucky Derby atrai os melhores j\u00f3queis e cavalos puro-sangue do mundo para Churchill Downs, para terem a chance de fazer hist\u00f3ria. A corrida ic\u00f4nica, conhecida como “Run for the Roses”, n\u00e3o \u00e9 apenas a primeira etapa da Triple Crown, mas tamb\u00e9m um dos eventos mais prestigiados das corridas de cavalos. Enquanto… Continue reading Por tr\u00e1s das cenas do Kentucky Derby: Um olhar sobre a prepara\u00e7\u00e3o dos j\u00f3queis<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-40","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-horse-racing","entry"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"br","enabled_languages":["en","es","de","fr","br","sv","pl","ru"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"br":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"sv":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":189,"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40\/revisions\/189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bicyclesphoenix.com\/br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}